O BLOG

Sejam Bem vindos!!

Escrever é a proposta educativa chave do blog PSICOLOGIA EM FOCO. Os prognósticos para os próximos anos colocam a depressão e a ansiedade como transtornos que cada vez mais tornarão pessoas incapazes de viver com qualidade. Os tempos atuais já desenham esta realidade.

Há uma variedade de caminhos para entrar em sintonia com o sentido da vida, o propósito real de cada um. A religião, a meditação, a filosofia, as artes e terapias como por exemplo, o Reiki são possibilidades respeitadas. O blog é um espaço psicoeducativo porque busca contribuir na promoção e prevenção de saúde física /mental do indivíduo em relação consigo e com o mundo.

O acesso a um tratamento especializado (psicoterapia) é muito importante. Todavia, no atual contexto da Humanidade, urge trazer reflexões (autorais ou não) para o maior número possível de pessoas sobre a importância da saúde mental como elemento de valor essencial para a saúde integral do indivíduo, pois altas doses de estresse podem causar danos à saúde física/mental e escrever pode ser este mecanismo simples, acessível a todos para dar início a esta "conexão" com o sentido da vida, o propósito de cada um.

Escrever sobre o dia, escrever sobre um sentimento que "brotou" é buscar ser uma pessoa mais bem informada sobre si mesma, capaz de se orientar inteligentemente em novas situações.

Urge pedir: cuide-se. Se precisar de ajuda, procure.

Regina Bomfim

Postagens mais visitadas deste blog

UM DIA..

QUE UM DIA... A vida que se apoia no futuro, nos ideiais, tira muito do alvo que é viver no presente. Nossa! Falar em viver o presente é quase como sair numa missão pelo mundo, tipo todos esses filmes fantásticos, em busca de um objeto valioso... Tanto se fala, pouco se sabe e experimenta. Mas a vida segue nos seus dias que ensinam para os atentos e desatentos (que somos). Cada vez mais creio que a maturidade é um estado de atenção capaz de permitir que cada um desfrute de sua existência de modo cada vez mais intuitivo, simples, leve, natural. E nesta trilha que seja possível um dia se divertir com o fato de ser alguém único. Quando ouço o canto dos pássaros, o barulho do vento balançando as folhas das árvores e tantas cores que chegam aos meus olhos, penso que os sons e imagens que vejo e ouço, falam da diversidade, da singularidade como uma Lei da Natureza... No caminhar da Humanidade parece ter sido uma das leis mais desrespeitadas, o que acaba por produzir muito sofrimento de to

Continue Lendo

GUARDA COMPARTILHADA

Terapeutas Comunitários, psicólogos e outros que trabalham no Tribunal de Justiça e/ou outro órgão Jurídico . . . Foi aprovado O projeto de Lei da Guarda Compartilhada. O motivo desta informação vir por aqui, é porque também trabalhamos com família e se faz importante que profissionais, assistentes sociais, advogados, PAIS E MÃES, tenham consciência do que representa esta lei e sobretudo, a importância da CONVIVÊNCIA dos filhos com ambos os Pais. Neste link http://fotojornalismo.fot.br/arquivo/details.php?image_id=2014&sessionid=e99a880ac6d8b09e41e0d77fc44a3b87 é possível baixar uma cartilha sobre o assunto. Para discussão detalhada sobre o assunto, sugiro as seguintes associações no Brasil: PAIS PARA SEMPRE: http://paisparasemprebrasil.org/ http://pais-para-sempre.blogspot.com/ PAI LEGAL http://www.pailegal.net Associação Pela Participação de Pais e Mães Separados na Vida dos Filhos: http://www.participais.com.br/ Associação de pais e Mães Separado

Continue Lendo

ERRAR E HUMANO, PERSISTIR NO ERRO É BURRICE!

ERRAR E HUMANO, PERSISTIR NO ERRO É BURRICE ! Errar é humano e não tem quantidade, tem o momento que a pessoa compreende algo. Um processo de aprendizagem pode ter várias camadas, até mesmo a camada do pensar ter entendido o que ainda de fato não entendeu. Uma experiência pode ter muitos aspectos que vão sendo revelados na sua execução e talvez leve um tempo para compreender e executar com excelência. Uma criança que aprende a andar experimenta sem a "pressão de ser vista como" incompetente. "Quebrar a cara" quantas vezes for necessário é uma liberdade desde sempre em posse de cada um. E é um exercício se permitir a liberdade de experimentar. Um exercício. Isto também se aplica no desenvolvimento de competências emocionais. O perfeccionismo é diferente de dar o seu melhor. Dar o seu melhor é diferente de perseguir de modo obsessivo o "controle pleno" da situação. Quase sempre a resposta a isso é frustração e desgaste. Sempre vai ter alguém pra botar def

Continue Lendo